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2145 Rue Lavoisier
Quebec, QC, G1N 4B2
Canada

(418) 931-6359

Forge Gym is a gym that offers crossfit, bootcamp, and weight-loss programmes.

Forge Gym offre des cours de Crossfit, bootcamp, et programmes de perte de poids.

Spartan race massif 2015 vickie1.jpg

Vickie Tousignant, entraîneuse, athlète et blogueuse

Du dynamisme à revendre! Avec Vickie comme entraîneuse, sueur et plaisir garanti. Vickie a toujours été une mordue d’entrainement et on peut dire qu’elle est une athlète très complète. Ayant été entraîneuse privé et de groupe avec une clientèle générale désirant perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou bien ayant comme objectif de performer pour un évènement sportif. Vickie est très polyvalente, à l’écoute et sait bien s’adapter à la clientèle. Elle est d’ailleurs très soucieuse de fournir un entrainement qui sera juste assez difficile pour vous permettre de vous améliorer sans vous blesser. Vickie saura aussi répondre à vos questions sur une foule de sujets concernant la nutrition et les dernières tendances et méthodes d’entrainement.

 

Coureuse de fond depuis 2009, elle a déjà plusieurs podiums à son actif :

3e position en juillet 2012 au défi des dames de cœur (10km)

3e position en mai 2013 à la course de Baie St-Paul (10km)

2e position septembre 2015 au demi-marathon de la côte de Beaupré (21km)

 

Elle détient également de très bon temps à plusieurs courses de 21km et 10km tel que la course de l’université laval, la course de l’oie blanche et quelques demi marathon.

Toujours à la recherche de nouveau défi, elle a aussi participé à de nombreuses courses à

obstacles (xman race, bootcamp, mud héro, spartan, Dead end race, prison break et Total zombie)

Passionnée par la Boxe, Vickie s’est entrainée dure pour participer à 6 combats amateurs dont plusieurs ont été couronnés de victoire. Son combat à St-Éphrème de Beauce a d’ailleurs été nommé meilleur combat de la soirée.

Venez vous entrainer avec Vickie! Elle sera toujours prête à vous pousser dans vos entraînements sans compromettre le plaisir. L’entraînement c’est la qualité de vie!