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2145 Rue Lavoisier
Quebec, QC, G1N 4B2
Canada

(418) 931-6359

Forge Gym is a gym that offers crossfit, bootcamp, and weight-loss programmes.

Forge Gym offre des cours de Crossfit, bootcamp, et programmes de perte de poids.

Cody Barker Greene

Propriétaire/Entraîneur Privé

 

D’aussi longtemps qu’il se souvient, Cody Barker-Greene est un passionné de sport. Il valorise l’accomplissement par le dépassement de soi.

Joueur de soccer semi-professionnel (Vancouver 86ers), il a aussi déjà été invité au camp de sélection Olympiques (1996) pour l’équipe de soccer canadienne. Gagnant d’un championnat canadien avec l’équipe de soccer de l’université de Colombie-Britannique, ainsi que d’une médaille d’argent en championnat des clubs, il a aussi gagné des médailles d’or en lutte et en rugby, où il a joué pour l’équipe de Québec U17 et U19.

Sa certification comme entraîneur de Crossfit, couplée à son expérience en tant que propriétaire/entraîneur chez Forge Gym depuis 2014, font de Cody Barker-Greene un partenaire d’excellence pour vous proposer des entraînements intenses, adaptés à vos capacités athlétiques tout en gardant l’objectif d’avoir du plaisir.

Compétences

  1. Connaissance de l'anatomie et de la physiologie humaine pour concevoir des séances d'entraînement sûres et efficaces.

  2. Capacité à motiver et à inspirer les participants à atteindre leurs objectifs de remise en forme.

  3. Compétences en communication claire pour donner des instructions précises et corriger la forme des participants.

  4. Capacité à créer des programmes d'entraînement variés et adaptés à différents niveaux de condition physique.

  5. Sens de l'organisation pour gérer efficacement le temps de la classe et s'assurer que chaque participant reçoit une attention équitable.

  6. Empathie pour comprendre les besoins et les limitations individuelles des participants et les aider à progresser en toute sécurité.

Cody Barker Greene

CrossFit Level 1 Trainer

Éducateur S-2, L’Association canadienne de soccer

MBA, Université de Laval