De membres à coachs : une équipe qui connaît ton parcours
Chez Forge Gym, nos coachs ont tous commencé comme membres. Ils connaissent l'expérience de commencer, d'apprendre, de progresser et de repousser ses limites. Aujourd'hui, ils sont là pour t'accompagner à ton tour, peu importe ton niveau ou tes objectifs.
Tu n'as pas besoin d'être en forme pour commencer. Tu as simplement besoin de commencer.
Cody — Propriétaire et entraîneur
Head Coach Vickie
Coach Maria. La course à pied? Très peu pour Maria! Elle préfère de loin la barre et l'haltérophilie olympique. Passionnée par les mouvements techniques comme l'arraché et l'épaulé-jeté. Si tu préfères soulever des poids plutôt que courir des kilomètres, tu risques de bien t'entendre avec elle!
Coach Alycia. Souriante et motivante, Alycia est une passionnée de course à pied et elle sait ce que représentent la constance, la discipline et le dépassement de soi. Elle aide à rendre chaque séance dynamique et agréable, peu importe le niveau de départ.
Coach Phil. Besoin de développer tes muscles? Phil est ton homme! Sa spécialité, c'est la musculation, et il aime particulièrement travailler les bras. Si tu rêves de te bâtir des bras de Popeye, tu sais à qui parler! Avec Phil, on travaille fort et on progresse.
Coach Adeline. Originaire de France, elle a découvert le CrossFit là-bas avant de poursuivre son parcours chez Forge Gym comme membre. Aujourd'hui coach, elle connaît l'expérience de passer de participante à entraîneuse et partager sa passion pour l'entraînement avec la communauté Forge.
Coach Marc. Ancien membre devenu coach, Marc est aussi un athlète HYROX. Il connaît les défis que représentent la préparation, l'endurance et le dépassement de soi. Sa passion pour l'entraînement et la compétition fait de lui un excellent allié pour celles et ceux qui aiment se fixer des objectifs ambitieux.
Coach Sylvianne. Pour Sylvianne, la technique a toute son importance! Attentive à l'exécution des mouvements, elle aide les membres à développer de bonnes habitudes et à bouger avec confiance. Parce que bien s'entraîner, ce n'est pas seulement travailler fort : c'est aussi apprendre à bien bouger.
Coach Clément. Clément possède une excellente capacité cardiovasculaire et adore les défis d'endurance. Amateur de compétition, notamment en HYROX et RX1, il aime se mesurer à de nouveaux défis et repousser ses limites. Il apporte cette passion pour la performance et le dépassement de soi à l'équipe Forge.
Forge Gym
225 Boulevard Charest Est
Québec, QC
G1K 3G8
(418) 931-6359